¿Cuidas tus dientes lo suficiente?

Todos queremos lucir una buena sonrisa, una dentadura sana y cuidada. Resplandeciente y, sobre todo, blanca pero… ¿cuidamos nuestros dientes o suficiente para poder presumir de ella y mantener las piezas dentales durante mucho tiempo?

Hoy os vamos a realizar unas breves preguntas que vosotros podréis responder mentalmente y que si no cumplís la mayoría… os aconsejamos que vengáis a Clínica Dental Hernández Vela para haceros una revisión y poder hablaros de los hábitos a seguir para mantener una buena salud bucodental.

¿Cuándo te lavas los dientes? Una pregunta que os parecerá absurda peor que es muy importante. Hay que cepillarlos como mínimo tres veces al día, aunque lo aconsejable es que se cepillen después de cada comida que se ingiere.

¿Vas al dentista al menos una vez al año? Se recomienda acudir a la consulta odontológica al menos una vez al año para revisar el estado de la boca, las caries y las posibles enfermedades bucales, así como para realizar una limpieza y eliminar la placa bacteriana que se haya podido formar. Por supuesto, ante el mínimo dolor o molestia, se debe acudir al odontólogo.

¿Cómo te cepillas los dientes? La forma correcta de cepillarte los dientes, como dijimos en un artículo anterior, es hacerlo de forma circular  y suavemente, para no dañar ni el esmalte ni las encías.  Que lo hagas más fuertemente, no significa que lo estés haciendo de la forma correcta.

¿Te limpias la lengua? En la lengua también se acumulan células muertas, bacterias y restos de alimentos que son los que provocan el mal aliento y que se lleguen a tener problemas de estómago. Hay que eliminar la película blanca que se forma en la superficie de la lengua para poder presumir de aliento fresco y buena salud.

¿Usas seda dental o colutorio? Los complementos de higiene dental deberían ser ya habituales en tu limpieza diaria y no sólo esporádicamente. Si haces uso de ellos, tus dientes y encías lo agradecerán y tú notarás una boca mucho más fresca y cuidada.

¿Fumas y bebes alcohol? Los hábitos que se tengan influyen, y mucho, en la salud dental de una persona. Ingerir alcohol, fumar, comer dulces o, incluso, beber mucho café, afectan a nuestros dientes de forma perjudicial llegando a dañar el esmalte dental.

Como podéis ver son unas pequeñas preguntas que nos hacen replantearnos nuestras rutinas. Pero, como siempre os decimos, es mejor que vengáis a la consulta a vernos para poder realizar una revisión, conocer el estado en el que se encuentra vuestra boca y poder daros los mejores consejos de manera personalizada. ¡Te esperamos!

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