Limpieza bucal en familia

La higiene y la correcta limpieza de los dientes es un hábito que se debe inculcar desde bien pequeños ya que los niños aprenden por imitación las cosas y, sobre todo, aquello que ven a los mayores de casa. Por eso mismo comenzar desde que son niños con una limpieza bucal en familia siempre  será la mejor forma de inculcar los buenos hábitos.

Por eso mismo hoy vamos con unos pequeños y breves consejos que debéis llevar a cabo cuando os encontréis con ellos para que entiendan que es muy importante cuidar los dientes y limpiarlos mínimo tres veces al día para poder presumir siempre de dientes bonitos, cuidados y de una salud bucodental en perfecto estado.

Lavarse los dientes, sobre todo si ellos están cerca. Como hemos dicho antes, los niños aprenden por imitación y repiten todo lo que ven. Por eso mismo, si ellos ven que los adultos se cepillan los dientes, lo harán y lo verán como algo normal y cotidiano que debe hacerse y no como una ‘obligación’.

Hilo dental y cepillo interproximal. De esta manera se llega a sitios donde el cepillo convencional no llega y, si esto empezamos a tomarlo como una práctica desde pequeños nos costará luego mucho menos seguirla.

Cepillarse los dientes mínimo 3 veces al día.  Es muy importante la rutina y sobre todo llevarla a cabo el tiempo que corresponde. Hoy en día no es nada complicado llevar siempre un cepillo dental con nosotros si no vamos a tener oportunidad de volver a casa a la hora de comer o cenar, así que no hay excusa.

Visitar al dentista. No hay que visitarlo sólo cuando se tiene un problema o un dolor. Al odontólogo hay que visitarlo desde bien pequeños, por eso mismo existe el odontopediatra; y, mínimo, una vez año para que revise nuestra boca y el estado de la misma.

Alejar el azúcar. Cuanto menos azúcar y grasas saturadas se consuman mucho mejor para nuestros dientes.