La importancia del flúor en nuestra dieta

El flúor se caracteriza por ser un elemento químico, un micro mineral básico para el cuerpo humano que ayuda en la formación del hueso y a mantener el esmalte dental. Es nuestro propio cuerpo el que lo necesita para mantener los dientes fuertes y poder prevenir la caries dental; por eso mismo es importante que se encuentre en nuestra dieta.

El flúor se encuentra presente en hortalizas, verduras, té, café, brotes de soja, pescado y marisco. Por eso mismo son productos y alimentos que deben estar presentes en nuestra dieta diaria ya que ayudan a que se eleve el propio nivel de flúor del cuerpo. El consumo diario recomendado del mismo es de 4.000gm.  Esto es debido a que consumir altos niveles del mismo puede ser dañino para el ser humano afectando a órganos o glándulas.

Hay que controlar el mismo, en su justa medida, sin obsesionarse. Pero el propio cuerpo y nuestro organismo genera flúor que ayuda a fortalecer los huesos y el esmalte dental, y de esa manera ayuda a prevenir las piezas dentales de las caries y mantiene la estructura ósea.

La Endodoncia paso a paso

La endodoncia es un procedimiento odontológico en el que se elimina la pulpa del diente, esta puede eliminarse completa o parcialmente dependiendo de la afección que tenga el paciente.

La pulpa se caracteriza por ser la parte interior del diente que se encuentra compuesta por un tejido blando con nervios y vasos sanguíneos. La cavidad pulpar está en el interior de la corona y en la raíz del diente encontramos el conducto radicular que conecta con el hueso maxilar. 

Como hemos señalado en artículos anteriores, la causa más común para realizar una endodoncia es una infección de dicha pulpa que puede derivar en una necrosis; pero también hay otros casos en los que sería necesaria como:

         -Desgaste, abrasión o erosión de las piezas dentales.  Tanto por la edad           del paciente como si se padece bruxismo.

         -Traumatismo dental

-Si el paciente se ha sometido a tratamientos restauradores y no se han realizado correctamente pueden perjudicar a la pulpa dental.              

  

El diagnóstico paso a paso

Para llevar a cabo un diagnóstico preciso y correcto y saber cómo practicar la endodoncia hay que seguir unos pasos claros y vitales:

-Una radiografía será la primera prueba a practicar, ya que permitirá apreciar en qué estado se encuentran las piezas dentales así como conocer la extensión de la fractura o caries y, de esa manera, saber si el nervio se encuentra también afectado conociendo la anatomía de las raíces.

-Aislar por completo el diente mediante un dique de goma de látex.

-Tras ello se prepararán los conductos radiculares, es decir, se limpian y se conforman para que sean más eficientes.

-Tras ese paso  los conductos serán limados e irrigados para por último llevar a cabo una obturación tridimensional de los conductos radiculares.

Tipos de Endodoncia

Con ello podemos entonces decidir qué tipo de endodoncia es mejor para el paciente según su caso y su estado. Podemos diferenciar:

-Molar: Los molares son multiradiculares, y en cada raizppdemos encontrar uno o varios conductos.

-Unirradicular: En esta se sella un conducto por raíz.

-Birradicular: suele ser en los premolares, Son en las que hay que sellar dos conductos.

-Rotatoria: Esta se relaciona con el tipo sistema mediante que utilizamos para la preparación de conductos radiculares del paciente, normalmente, previa la instrumentación. Rotatoria se hace también parte de instrumentación manual.

Como hemos dichos en numerosas ocasiones cada paciente es un mundo por ello realizamos siempre un diagnóstico personalizado en Clínica Dental Hernández Vela para, de esa forma, poder siempre ofrecer el mejor tratamiento posible.

La cirugía ortognática

Este tipo de cirugía se caracteriza porque se practica cuando el paciente presenta deformidades cráneo-dento-maxilofaciales. Con ella se intentará lograr un adecuado equilibro en los rasgos del paciente así como una funcionalidad de la misma correcta, como una masticación adecuada.

Este tipo de cirugía, al mismo tiempo, está relacionada directamente con la ortodoncia, tanto la preoperatoria como la postoperatoria; ya que la planificación de esta implica un procedimiento combinado de ortodoncia, tras la cual se realiza la cirugía y finalmente el tratamiento ortodóncico de enfoque clásico.

Concretamente es para pacientes de clase II o retrognatia o pacientes de clase III o prognatismo para los que se encuentra indicada y aconsejada este tipo de cirugía y, concretamente, en aquellos pacientes adultos en los que su alteración no puede ser corregida mediante ortodoncia ya que influye el factor óseo.

Esta cirugía va a ser llevada a cabo por un cirujano maxilofacial junto con la coordinación directa del ortodoncista, ya que este se encargará de la ortodoncia preparatoria, de la planificación de la cirugía y de la evaluación final y la ortodoncia postquirúgica.

Tipos de cirugía ortognática

*Cirugía correctora de la protusión maxilar que se utiliza si el problema es producido por la retrusión del maxilar superior y deja el inferior sin modificar.

* Cirugía para la corrección de la mordida abierta, que es para lograr que los dientes toquen y pueda juntar la mordida.

*Cirugía correctora de retrusión de mentón, que es una intervención en la propia mandíbula para que haya un avance del mentón.

*Cirugía sobre la asimetría mandibular, para modificar uno de los maxilares y así lograr la simetría exacta de ambos, cuando no ha sido posible conseguirlo a través de la ortodoncia.

*Cirugía en la deformidad de paladar o labios, que se realiza en la infancia puesto que se detecta a temprana edad.

Como podéis observar es un tipo de cirugía que siempre debe estar aconsejada por el odontólogo tras un estudio preciso del caso.

Motivos por los que debes llevar a tu hijo al dentista

Hoy os vamos unos simples motivos para que entendáis cuándo es primordial que vuestros hijos nos visiten.

1-   La primera visita debe ser siempre entre los 6 y 12 meses, ya que es el momento en el que los dientes comienzan a erupcionar y, por tanto, se puede realizar un plan de prevención y un seguimiento preciso.

2-   Los dientes y la cavidad oral deben limpiarse siempre, aunque no tengan dientes y sean bebés. En nuestra clínica la odontopediatra se encargará de decirte los pasos concretos y cómo hacerlo de la forma correcta.

3-   Cuando son pequeños, son los padres quienes tienen que encargarse de su higiene bucal y de que esta se realice mínimo tres veces al día. Ellos puedes realizarla porque les gusta y van aprendiendo así la técnica pero, después es responsabilidad del adulto completarla.

4-   No hay que tenerle miedo al flúor y es un elemento imprescindible en el cuarto de baño de los más pequeños. De esta forma estamos protegiendo el esmalte dental y alejando las caries.

5-   El azúcar y productos que lo contengan en exceso son muy peligrosos para las piezas dentales. Estos son la principal causa de caries y enfermedades dentales y, además, también surgen en los dientes de leche.  Hay que tener mucho cuidado con refrescos, chucherías, procesados y bollería industrial, por lo que ya no sólo por el bien del niño en lo que a salud se refiere sino también en salud bucodental.

6-   El chupete tampoco ayuda en absoluto a la formación de los dientes y de la mandíbula. Reducir su uso es muy importante y sobre todo retirarlo antes de los dos años a ser posible para evitar malformaciones en la cavidad dental.

7-   Los dientes de leche tienen que caerse ellos solos, a ser posible y de esa forma erupcionan los permanentes de la forma correcta.

8-   Ante un traumatismo o un golpe tenéis que venir rápidamente a vernos para comprobar que esta se encuentra perfectamente pero tanto dentadura como la encía y demás.

Decálogo para presumir de una boca sana

Desde Clínica Hernández Vela os vamos a dejar un decálogo o unos consejos para que podáis tener una boca sana. Son simples y sencillos y se les debería dar mucha más importancia de la que le damos.

La alimentación es muy importante. Es muy importante qué comemos y cuándo lo comemos y, sobre todo, cuidar esta alimentación y eliminar de la misma los alimentos con mucho azúcar e intentar incluir productos saludables como frutas y verduras y nada de procesados.

Las revisiones periódicas. Aunque no te duela un diente, tienes que venir a venir sí o sí. Que no se note algo no significa que no haya dolencia o, mejor dicho, parece que sólo acudamos a las revisiones cuando el dolor es insufrible. Las revisiones periódicas ayudan a prevenir, que es lo más importante en salud dental.

La limpieza diaria. Parece obvio, ¿verdad? Pero en muchas ocasiones hay a quien se le ‘olvida’ cepillarse los dientes antes de irse a dormir por ejemplo. Algo primordial para nuestra salud bucodental y la salud en general es la rutina de higiene diaria. Cepíllate los dientes como mínimo 3 veces al día, utiliza un cepillo interproximal y completa la higiene con un enjuague bucal.

El flúor es fundamental, ya que ayuda a proteger las piezas dentales de las caries. Utilizar una pasta dentífrica con flúor es muy importante.

Morderse las uñas, meterse el dedo en la boca, apretar los dientes…. Son hábitos nada buenos para nuestros dientes y pueden generar y atraer bacterias a nuestra boca. Hay que intentar controlarlos para que no nos causen mayores problemas.

Despídete del tabaco. Aumenta la incidencia de padecer enfermedades bucales y de salud en general, así que dile adiós de una vez por todas.

El chicle y su abuso en sí no es bueno para nuestros dientes. Puede provocar caries y, al mismo tiempo, problemas en los músculos de la mandíbula.

Los dientes bien alineados. Esto es una de las mayores causas de poder presumir de dientes y sonrisa bonita pero es que además también pueden provocar problemas en la articulación de las encías o enfermedades en las encías. Un tratamiento de ortodoncia ayudará a corregirlos y, además, no hay edad para ello.

Limpiezas bucales profesionales. Realizarse como mínimo una limpieza al año hará que la vida de tus dientes sea mucho más larga. Con ellas se elimina de manera completa el sarro y la placa bacteriana que se hayan podido generar entre las piezas dentales y eliminarás cualquier posible elemento que pueda generar una enfermedad bucal.

Cambia tu cepillo de dientes con frecuencia. Sea tradicional o eléctrico, en el que cambiarías el cabezal. Con cada estación es recomendable hacerlo; pero si has estado enfermo o con virus en el cuerpo, sobra decir que lo cambies para, de esa manera, no tener los gérmenes en el mismo

Cuándo se mueven los dientes de leche

Los dientes temporales, más conocidos como dientes de leche comienzan a moverse en torno a los 6 ó 7  años que es cuando comienza a darse la sustitución por los dientes permanentes; bien es cierto que no siempre suele ser durante este período de edad ya que ello se debe también a la genética pero no es algo que deba preocupar en exceso si no es que va acompañado de problemas o enfermedades bucales.

Podemos señalar que el cambio de piezas dentales se divide en dos fases: primero son los incisivos, tanto superiores como inferiores, los que comienzan a caerse; y, después, en la segunda fase que es sobre los 9 años, comienza el cambio de caninos y molares.

¿Cómo comienzan el proceso?

Para los pequeños de la casa este momento es muy emocionante y, en algunos casos, lo esperan con ganas y ansías incluso. La movilidad es el primer síntoma de que el diente va a caerse y es por tanto donde podemos dar por comenzado el cambio de la dentadura. La pieza dental permanente está debajo de la encía y comienza a hacer presión para salir por lo que desgasta la raíz del diente de leche y, entonces, éste comienza a aflojarse.

Hay ocasiones en las que el diente definitivo erupciona al lado del de leche porque la raíz no se ha desgastado lo suficiente; esto se corrige cuando cae definitivamente la pieza temporal y, por eso mismo, es muy importante acudir al odontopediatra desde el principio porque es quien observará estos detalles.

Hay que mantener la calma, tanto los pequeños como los adultos, ¿qué queremos decir? Desde que el diente comienza a moverse hasta que finalmente este cede y cae, pueden pasar días o semanas, puesto que debe ser un proceso natural porque si se fuerza se puede ocasionar algún tipo de herida.

Muchos niños,  por instinto, tienden a tocarse el diente o el hueco que este deja con la lengua, algo que no es preocupante pero sí que hay que evitar que las manos estén en ese lugar y controlar que no lo hagan porque estarán llevando gérmenes y bacterias directamente al lugar lo que puede ocasionar infecciones en la encía.

Como siempre señalamos en Clínica Dental Hernández Vela, es muy importante las visitas al odontopediatra para que este compruebe que la erupción de las piezas dentales es correcta. Si algún diente temporal permanece más tiempo del habitual es el especialista quien estudiará qué hacer con el mismo y cómo proceder. Al mismo tiempo cabe recordar que hay que ser muy constantes en esta etapa, y en todas por supuesto, con la higiene bucal y sobre todo con la rutina diaria de limpieza.

Cuál es el mejor momento para un tratamiento de ortodoncia

Si eres padre seguro que te viene más de una vez a la cabeza la pregunta de ‘¿cuándo debo ponerle ortodoncia a mi hijo?’ Si eres de los que nos haces caso y vienes a Clínica Dental Hernández Vela desde que son bien pequeños nosotras nos encargaremos de informarte pero, aun así, es una pregunta que ronda siempre por la mente. 

Para comenzar podemos decir que, por normal general, el tratamiento de ortodoncia comienza una vez se hayan cambiado todos los dientes de leche, incluidas las muelas. Esto suele pasar entre los 10 y 12 años en las niñas, en los niños es un poquito más tarde.  Pero, como siempre os decimos en Clínica Dental Hernández Vela, casa paciente es un mundo y no hay que seguir las normas específicas.

En las revisiones periódicas que hagáis nuestra odontopediatra os indicará cuándo ha llegado el momento idónea para comenzar el tratamiento. Pero, como último dato, también os decimos que en adultos también hay momentos en los que se aconseja y es recomendable el uso de ortodoncia.